Gemberthee met citroen

Gemberthee met citroen

’s Ochtends start ik mijn dag met een glas lauw water, sap van een halve geperste citroen, wat geraspte gember en een klein beetje bio honing.  Deze gemberthee met citroen wordt ook wel verkoudheidsthee genoemd en heeft heel wat gezondheidsvoordelen. 
Benieuwd naar de gezondheidsvoordelen? Klik dan HIER.

INGREDIËNTEN
  • een grote kop lauwwarm water
  • 1 cm gemberwortel
  • sap van een halve biocitroen
  • ev. 1 tl bio honing
  • ev. verse muntblaadjes
BEREIDING
  1. Doe de water in een waterkoker en zorg dat het water net niet kookt. Haal het water van het vuur en doe het in een kop.

  2. Voeg de geraspte gember en citroensap toe en laat het 10 minuten trekken.

  3. Als je de thee te zuur vindt, kan je er een theelepel honing aan toevoegen.

  4. Je kan de thee op Breng de thee op smaak met honing.

  5. Breng op smaak met ev. verse muntblaadjes,  een extra snuif kaneel, een paar takjes verse tijm of salie.

De perfecte start van je dag!

Heb je dit recept gemaakt?
Laat me weten wat je ervan vindt!
Schrijf hieronder een reactie en deel jouw foto op Instagram en Facebook met #healthyfoodmakesyoufeelgood.
Ik ben benieuwd! 🙂



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *